“明天早上，我去找体能教练。”苏盘压低声音，好像这条决定需要亲笔写在对方面前才算数。“要从重量训练开始，我要让身体也有释放的劲头。”

秦昭微微勾眉：“重量是基础，还要练你那种短距离爆发力。顺带着，我们多做几次实战演练，一对二、一对三，逼迫你自己投篮再投篮。”

苏盘眼里闪过一丝兴奋：“一对二？”他抿嘴一笑，“来几个都行。”

秦昭淡淡一笑，语气充满挑战：“准备好挨打吧，小子。”

苏盘抬头，脑海里已经浮现出无数个凌晨的训练画面：杠铃压胸、杠铃弯举、深蹲、弹力带冲刺、冲刺后急停拉投；还有球场上，人贴人、一圈又一圈的防守演练。当他想到这些，喉咙竟微微哽住，平日里的冷静此刻化作炽热的渴望。他深吸一口气，像吞下一团火焰：“我满足过别人的需求，却从未真正满足过自己。”

“那就先从自己开始吧。”秦昭转身向更明亮的主场地灯走去，脚步沉稳有力，仿佛踏出了未来的路。

苏盘也跟上，手中篮球摩挲着纹理，指尖传来轻微的刺痛感。他抬起右脚，踩在三分线内侧，球像有了生命。他低头望球，心中忽然清晰：要把每一次投篮都当成一次宣言，一次撕裂旧我的契机。

“来，先投十球，右手后撤三分，落地再跳，姿势标准，不许偷工减料。”秦昭的声音在身后响起，既是命令，又像是一道承诺。

苏盘点头，身体下沉，双膝弯曲，视线透过封闭的空间，锁定篮筐。他蓄力一跃，篮球带着脆响轻轻飞出。那一瞬，他将所有的不满、不甘和渴望，都融进了投篮之中。

球在空中划过一道干净的弧线，砰然入网。

他落地，手掌收球，迅速后撤至罚球线，抬手再投。

又是一球。

又是一球。

第七球擦框而出，苏盘的心猛地一颤。他蹲下身，双手撑在膝盖上，大口喘气，视线却一刻也未从篮筐移开。内心的声音像海浪拍岸：“不够，继续，一定要命中。”

秦昭走到他身边，拍了拍他的肩膀：“八号没进，注意落地平衡。”

苏盘咬牙，站直身子，手臂伸展到极致，咔嚓一声，又是一个完美的爆发。他跳投再起，球像被锁定一般不偏不倚地砸进网心。

他回头，朝秦昭抛了一个眼神，那眼神里有某种难以言尽的释放：不满足不是折磨，而是将他不断推向更新、更强的自己。

“再来两球，完成十球。”他低声对自己说。

他已经在场内练了一整天，从体能训练到对抗训练，再到投篮手感巩固，连一分钟都没懈怠。可一旦停下，他便又感到不安——那种不安，像是在深夜想起了什么未完成的梦，隐隐在心里翻涌。