他一遍又一遍地重复投篮动作，试图找出差错。可是身体的疲惫早已吞噬了他的灵活，他的动作开始有些迟缓，失误频频。每一次球弹开篮筐的声音，像是一次次对他的否定。

“冷静，苏盘，你能行的。”他暗自鼓励自己，试图驱散心头的阴霾，“别被这点挫折打败，我知道你有潜力，有坚持的理由。”

就在这时，体育馆的大门发出轻微的响动，吱呀一声开了。苏盘抬头，看到队友杨辰走了进来，背着篮球袋，脸上带着一丝疲惫却依然坚毅的神色。

“你还没走？”杨辰有些惊讶地问，声音在空旷的馆内回荡。

“嗯，练习投篮。”苏盘侧头回应，目光依旧紧盯着篮筐，“今天状态不太好。”

杨辰放下包，走近苏盘，拍了拍他的肩膀，“别太急，技术不是一天两天能全部掌握的，重要的是坚持。你知道吗？我以前投篮也是一塌糊涂，后来才慢慢找到了感觉。”

苏盘苦笑，叹了口气，“可我总觉得自己在原地打转，进步太慢了，甚至有时候怀疑自己是不是做错了。”

杨辰点了点头，“我懂你的心情。其实我也有过那种感觉，觉得自己永远达不到目标。可关键是，我们要学会和这种感觉共处，而不是被它击倒。”

苏盘眼神中闪过一丝感激，他知道杨辰的话语里藏着真诚，也带着对篮球的热爱。两人默契地在篮筐下开始了投篮对练，彼此传球，交流着技巧和经验。渐渐地，苏盘的心情平复下来，汗水浸透了衣服，但内心却被一股温暖充盈着。

“你知道吗，苏盘。”杨辰在一个回合结束后，擦了擦额头，说，“我觉得篮球不仅是投篮和运球，更是对自己的挑战。每一次失败，都像是在锻造你的意志。”

苏盘听着，脑海里浮现出自己一开始笨拙的样子，还有后来无数个挥汗如雨的夜晚。他的心渐渐坚定了下来，仿佛找到了继续前行的动力。

“谢谢你，杨辰。”苏盘轻声说，声音中带着一丝久违的坚定，“有你在，我不觉得那么孤单。”

两人相视一笑，篮球馆里再一次响起了篮球与木地板的碰撞声，那是青春的节奏，是梦想与坚持的交响。

“多练一下，有好处。”这句话在他心中不停重复着，像一盏明灯，指引着他继续前行。身体的疲惫像是厚重的铅块压在心头，令他几度想要停下。但一想到未来可能的那个瞬间——比赛最后一秒钟的绝杀，队友们因他而爆发出的欢呼，他便咬紧牙关，继续挥汗如雨。

“苏盘，你这姿势不对，腰没弯够，投篮不稳定！”杨辰从旁边喊道，声音里带着一点急切。

苏盘停下来，转头看着杨辰，眼睛微微眯起，“是吗？我感觉挺顺的啊。”

杨辰走近，蹲下示范起正确的投篮姿势，“你看，腰部要有力量，手腕还得够柔软，投篮才能既准又稳。”他一边说一边示范，动作干净利落。

苏盘看着杨辰那几乎完美的姿势，心里既羡慕又佩服。那种轻松的姿态和精准的投篮，是他还没能完全掌握的境界。他暗暗发誓，自己一定要达到那个水平。